Receita -15-

O fermento químico foi inventado em 1835,

quando adicionaram ao cremor de tártaro o bicarbonato

de sódio.

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Bandeja de pão de minuto

(Dona Henedina, quantas vezes você fez, ahn???)

Você prapara o pão de minuto como manda a receita -14-.

(Ah!Com iogurte a massa fica incrível!!!!!!!!)

Unte uma forma com margarina.

Abra a massa aos pedaços, com as mãos.

Vá forrando a assadeira.

Aí você cobre essa massa com :

 - uma salada de tomate bem picadinho,

azeite, orégano e outros temperos que vc gosta e onde

você  acrescentou:

-queijo branco em pedacinhos

-milho verde

ou

-muzzarela picadinha

ou

-linguiça cortada em fatias, fritas.

Você pode combinar esses ingredientes

ou outra idéia que você tiver!

Deixe uns 25 minutos no forno...

fica macia...o queijo bem douradinho...

e é super rápido!!!!

Essa receita contém:

proteina : linguiça (ou frango desfiadinho) e queijo

carboidrato: a massa

fibras,sais minerais e vitaminas: tomate, azeitona, milho verde